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湖南法治報訊（通訊員 胡業(yè)艷 歐陽麗）近日，新田縣司法局邀請專業(yè)心理咨詢師為97名社區(qū)矯正對象開展以“疏解壓力 關(guān)愛自己”為主題的心理健康教育活動。

活動現(xiàn)場，授課老師從認(rèn)識自我、情緒管理、人際關(guān)系處理等多個維度展開，為社區(qū)矯正對象帶來了深入淺出的心理健康知識講解。通過生動的案例分析，讓社區(qū)矯正對象深刻認(rèn)識到心理健康對自身生活和改造的重要性。不少社區(qū)矯正對象在聆聽過程中頻頻點頭，表現(xiàn)出對這些內(nèi)容的高度關(guān)注和認(rèn)同。

在互動環(huán)節(jié)，心理咨詢師引導(dǎo)社區(qū)矯正對象分享自己在矯正期間遇到的心理困擾。社區(qū)矯正對象們從最初的猶豫到逐漸敞開心扉，紛紛講述了自己內(nèi)心的壓力、焦慮以及對未來的迷茫。針對這些問題，咨詢師一一進(jìn)行耐心解答，并傳授了一些實用的心理調(diào)適方法和技巧，如深呼吸放松法、積極的自我暗示等，鼓勵他們在遇到困難時保持樂觀向上的心態(tài)，勇敢面對生活。

此次心理健康教育活動得到了社區(qū)矯正對象的積極響應(yīng)。參與活動的社區(qū)矯正對象表示：“這次活動讓我對自己有了新的認(rèn)識，以前總是被負(fù)面情緒籠罩，不知道怎么處理，現(xiàn)在我學(xué)到了方法，感覺心里的石頭輕了不少。”

作者：胡業(yè)艷 歐陽麗

責(zé)編：左爽

一審：曾金春

二審：伏志勇

三審：萬朝暉

來源：湖南法治報